Yoga Retreat zum Jahresstart am Bodensee
Reset & Restart mit Julia Hagenberg
Mitte Januar ist es im Seegut still, und genau darum geht es an diesem Wochenende. Julia Hagenberg ist Yogalehrerin, Coach und Ernährungsberaterin und begleitet seit über 20 Jahren Menschen dabei, loszulassen und neu anzufangen. Sie beginnen mit einem Willkommensdrink und einem Yin-to-Yang-Flow, die Morgen gehören einem dynamischen Morning Flow, der Samstagabend dem Yin Yoga.
Am Freitag- und Samstagabend essen Sie gemeinsam ein leichtes vegetarisches Menü, während der Einheiten stehen Tee und Wasser bereit. Zwischen den Stunden ist Zeit für das Garten Spa, für einen Gang durch den winterlichen Park oder für Ruhe auf dem Zimmer. Am Sonntag endet das Retreat mit einem gemeinsamen Ausklang und Reflexion. Vorkenntnisse brauchen Sie nicht.
- Willkommensdrink und gemeinsames Ankommen am Freitag
- Yin-to-Yang-Flow am Freitagabend
- Morning Flow am Samstag und Sonntag
- Yin Yoga am Samstagabend
- Ausklang mit Reflexion am Sonntagvormittag
- Tee und stilles Wasser während der Einheiten
- Leichtes vegetarisches Abendessen am Freitag und Samstag
Immer dabei: 2 Übernachtungen mit serviertem Frühstück, Anreise Freitagnachmittag · Garten Spa mit Sauna und Sanarium, Bademantel und Saunatuch · Fitnessraum rund um die Uhr · WLAN
Das Retreat findet ab 6 Teilnehmenden statt.
Kostenfrei stornierbar bis 28 Tage vor Anreise
